Behaal jouw doel, samen met een groep. Kom 2x per week 30 minuten sporten, en ontvang wekelijks voedingsadvies, afgestemd op jouw lichaam, tijdens de voedingsbegeleiding. Meld je nu aan, €10,- korting voor de 1e 10 aanmeldingen!! Startdatums: - Ma. 30-09 16.45u - Di. 01-10 20.00u - Do. 03-10 16.45u
Yes... de CrossFun groepslessen zijn weer van start! Kom jij ook ervaren hoe leuk onze CrossFun groepslessen zijn? Je mag het 2 weken vrijblijvend uitproberen!! Wie neem jij mee?
Wil jij al onze activiteiten vrijblijvend uitproberen? Maak voor 1 oktober een afspraak en maak een week lang gratis gebruik van onze Fitnessactiviteiten & groepslessen...
Wij blijven weer de hele zomer open! Tijdens de aangepaste openingstijden komen de groepslessen en buikspierkwartier te vervallen. Veel sportplezier en een fijne vakantie toegewenst!
Wil jij deze zomer bij ons sporten? Sport in de maanden juni, juli & augustus voor slechts €30 per maand!! - maak zelf de keuze of je 1, 2 of 3 maanden wilt sporten... - Je kunt iedere dag starten met sporten... - Je betaalt tevens géén inschrijfgeld... Je mag gebruik maken van alle [...]
Als het weer het toelaat gaan de CrossFun lessen nu ook buiten plaatsvinden! We beschikken sinds kort namelijk over een nieuwe buitenruimte (naast de CrossFun zaal). Door de kunstgrasmat krijg je een echte buiten-beleving! Kom langs tijdens één van de CrossFun lessen en wie weet sport je ineens buiten in het zonnetje...
Weer een geslaagde sportdag met de leerlingen van de Chr. mavo de Saad. We wensen de leerlingen een fijne vakantie toe!
Eet zo puur en lokaal mogelijk Ga je naar de mediterrane landen? Dan heb je het makkelijk! In deze landen kan je heel goed en lekker eten. Blijf weg van de toeristen boulevards met pizza en frites en ga op zoek naar authentieke plaatsen met puur eten. Dat is ook leuk om te doen en [...]
Wees er snel bij, want op = op
Is het verstandig om koolhydraat-arm te eten (om af te vallen)? "Nee. Het is een hype die voortkomt uit ons verlangen een boeman aan te wijzen. Eerst was het vet. Toen waren het gluten. Nu zijn het koolhydraten. Maar zo simpel werkt het niet met voeding." Waarom is koolhydraat-arm niet goed? "De richtlijnen goede [...]
