Trainingsprogramma met veel variatie zodat de motivatie niet verloren gaat.
Het unieke aan dit systeem is, dat de instructeurs continu voor een geheel ander systeem kiezen zodat u nooit hetzelfde hoeft te herhalen.
In deze trainingen worden verschillende aspecten gecombineerd, waaronder:
- Fitness
- Cardio-Fitness
- Switching training
- Eventueel indien nodig: fysiofitness
Gericht op longhartfunctie verbetering met specifieke spiergerichtheid.
Voldoende keus en toch doelgericht = circuit training van Fitness Way of Life!!